امتحان מתא"ם هو امتحان قبول أساسي للراغبين في متابعة دراساتهم العليا في علم النفس في الجامعات الإسرائيلية، ويُعقد مرة واحدة سنويًا بإدارة المركز القطري. يمتد الامتحان حوالي أربع ساعات ونصف إلى خمس ساعات مع استراحة قصيرة، وينقسم إلى قسمين رئيسيين:

القسم الأول: الإحصاء ومنهجية البحث. يستمر حوالي 100 دقيقة، ويشمل 30–40 سؤالًا، ويشكّل 40% من العلامة النهائية.

القسم الثاني: فهم النصوص البحثية باللغة الإنجليزية. يتضمن قراءة 3–4 مقالات علمية والإجابة عن 40–50 سؤالًا. مدته بين ساعتين ونصف وثلاث ساعات، ويشكّل 60% من العلامة.

 يهدف الامتحان إلى تقييم المعرفة النظرية والقدرة على التفكير النقدي، تحليل البيانات، وفهم البنية المنهجية للنصوص العلمية، ويغطي ثلاثة مجالات رئيسية: تحليل النصوص الأكاديمية، الإحصاء ومنهجية البحث، والمعرفة الأساسية في مجالات علم النفس التي تُدرس عادة في اللقب الأول.

​

سيرورة التحضير:

التحضير لامتحان الמתא"ם هو عبارة عن سيرورة تبدأ من اللقب الأول وتستمر خلال فترة التحضير المكثفة للامتحان. اثناء فترة التحضير المكثفة، يصبح التركيز أكثر تحديدًا على القسمين الأساسيين للامتحان، الإحصاء والنصوص البحثية. في قسم الإحصاء، يُنصح بمراجعة المواضيع الاساسية وفهم أساسيات المواد بعمق. بالمرحلة التالية، يتم التدرب على حل الأسئلة العملية وفهم خطوات الحل. في قسم النصوص البحثية، يجب التركيز على قراءة ناجعة وبالتالي تطوير تقنيات لفهم النصوص. بعد كل اختبار أو تمرين، من الضروري تحليل الأخطاء، فهم أسبابها، وتدوين الكلمات الصعبة والمتكررة لتسهيل فهم النصوص بفعالية.

​

نصائحنا:

● من الضرورة تنظيم وقت الدراسة بفعالية. الكيف اهم من الكم، فالدراسة لعدد ساعات قليلة بنجاعة افضل من الدراسة لعدد ساعات كثيرة.

● ينصح ايضا بتنويع أساليب الدراسة، حيث ان التنويع يعزز عقلية مرنة.

● بالاضافة، لا ينبغي إغفال الجانب النفسي. يُنصح بتخصيص وقت للراحة وممارسة أنشطة ترفيهية أو رياضية لتجديد الطاقة، والحفاظ على روتين صحي.

● البيئة الداعمة عنصر مهم وحيوي. ننصح بالدراسة في مجموعات وبمشاركة زملاء دراسة. بالاضافة وجود بيئة داعمة، من الأهل، والأصدقاء تساهم في التحفيز والدعم.

● من المهم التوجّه إلى المرشدين وطلب الدعم عند مواجهة الصعوبات، سواء في الإحصاء، قراءة النصوص، أو إدارة الوقت. التوجيه الصحيح  يوفر الكثير من الوقت والجهد.

نتذكر ان..

 وأخيرًا، المتآم هو أحد المركبات للقبول، لكنه ليس المكوّن الوحيد. تذكّروا أن الامتحان يقيس قدرات محددة، لكنه لا يحدد قيمتكم أو مستقبلكم بالكامل.